
睡眠周期计算器
点击收藏1、睡眠周期是指睡眠存在生物节律,正常睡眠周期分为两个时期,即非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期。
2、非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期交替出现,交替一次为一个周期,一般为90-100分钟。
3、非快速眼动期为60-70分钟,快速运动期为15-30分钟
4、通常睡眠需要经历5个周期,可以保证睡眠时间和睡眠质量,一般为6-8小时。
推荐工具
内容改写
帮您对一段内容进行改写,并保持语义不变。
运动计划
AI帮您制定一份详细的训练运行计划
支付宝到账音效生成器
生成任意金额的支付宝到账音效,可以下载用于通知或者闹钟铃声。
保质期计算
在线食物保质期计算工具
纸张克重与厚度转换工具
在线转换纸张的克重与厚度
长袖/短袖衬衫通用尺码表
在线男女长袖/短袖衬衫通用尺码表
CMYK颜色对照表
本工具提供CMYK颜色代码、RGB与CMYK颜色对照表
日本传统色彩
日本传统色彩列表
CRC32在线加密工具
CRC32在线加密工具
CSS加载Loading动画代码
CSS loading 加载动画效果
每日一卦
在线每日占卜小工具,测吉凶。
在线Email邮箱地址加密
将Email地址转换成Unicode编码格式,防止被采集
HTML/ASP互转工具
在线HTML代码与ASP互转工具
WPS文字常用快捷键大全
WPS文字常用快捷键大全
力单位换算
力单位在线换算工具
RIPEMD160哈希加密
RIPEMD160 哈希加密在线处理工具
SSL证书检测
在线SSL证书检测工具
文本重复工具
在线将一段文本进行多次重复
在线文本去重工具
在线文本去重处理工具
UserAgent(ua)分析和查询
UA在线分析查询工具
菜鸟集团
菜鸟是全球最大的跨境电商物流企业,拥有全球最大的物流网络之一。主要提供三大服务:跨境快递、国际供应链和海外本地物流服务。
Iphey
环境检测网站
Sonetel
企业家的本地电话号码
Google Voice
谷歌虚拟手机号,可永久使用