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为什么生病需要休息？
1、身体修复：生病时，身体需要能量来对抗病原体和修复受损组织。休息可以减少能量消耗，让免疫系统更有效地工作。
2、减少压力：生病时，身体和心理都会感到压力。休息有助于降低压力水平，减少对身体的进一步伤害。
3、促进恢复：充足的休息可以加速恢复过程，缩短病程。这对于身体各器官的恢复尤为重要。
4、防止并发症：不休息可能导致身体免疫力进一步下降，增加并发症的风险。休息有助于维持免疫力，防止病情恶化。
5、提高生活质量：休息可以缓解疲劳和不适，提高生活质量。这对于生病的人来说非常重要，有助于更快地恢复正常生活。
总之，生病需要休息是因为休息有助于身体修复、减少压力、促进恢复、防止并发症和提高生活质量。这是身体自然恢复过程的关键部分。
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