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为什么米饭是主食？
1、米饭富含碳水化合物，是人体主要的能量来源，能够提供足够的能量支持日常活动。
2、米饭易于消化吸收，对消化系统负担较小，适合各年龄段人群食用。
3、米饭种植广泛，产量高，价格相对低廉，能够满足大量人口的基本粮食需求。
4、米饭的营养成分相对均衡，含有一定量的B族维生素和矿物质，有助于维持身体健康。
5、米饭的文化历史悠久，是许多国家和地区的传统主食，具有深厚的文化意义。
总之，米饭因其高能量、易消化、经济实惠、营养均衡和文化意义，成为全球许多地区的主食。
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