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为什么饮食需要营养？
1、人体需要营养来维持生命活动，包括呼吸、心跳、消化等基本功能。
2、营养是身体生长和修复组织的基础，如骨骼、肌肉和皮肤。
3、营养有助于增强免疫系统，抵抗疾病和感染。
4、营养影响情绪和认知功能，如注意力、记忆力和学习能力。
5、营养有助于维持健康的体重和预防慢性疾病，如糖尿病和心脏病。
总之，饮食需要营养是因为它是维持身体正常功能、生长、修复和预防疾病的关键，对每个人的健康都至关重要。
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